ホットヨガ浅草

LAVA浅草店体験レッスン受付中!!

人気のホットヨガスタジオが、東京メトロ銀座線 浅草駅より徒歩2分の場所にオープンしました。

 

ホットヨガスタジオLAVA浅草店は女性専用のスタジオで、豊富なヨガのプログラムと、丁寧な指導で、初心者の方でもホットヨガの魅力や効果を存分に実感することが可能です。

 

肩こり解消、美脚、ストレス解消、便秘解消、冷え性解消、ダイエット、むくみ解消、アンチアイジングなどなど。
ホットヨガはあらゆる効果が期待できるエクササイズです。

 

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ホットヨガLAVAではホットヨガが初めての方でも安心の体験レッスンも開催しています。初めての方ならホットヨガがどんなものなのか不安になりますが、体験レッスンを受けることができるのでホットヨガがどんな感じなのか体験することが出来ますよ。

 

ホットヨガに興味がある方は、どんな感じなのか体験してみましょう!!

 

>>LAVAの体験レッスンの詳細はこちら

 

ホットヨガスタジオLAVA浅草店 店舗情報

 

 

地図説明
◆東京メトロ銀座線 浅草駅からの場合
2番出口を出て直進。雷門通りを進むと左手に見える、オオゼキとスターバックスの間のビルの7Fです(1F築地すし鮮)。

 

◆都営浅草線 浅草駅からの場合
A4出口を出て右に進み、雷門通りを左折。少し進むと左手に見える、オオゼキとスターバックスの間のビルの7Fです(1F築地すし鮮)。

 

◆東武スカイツリーライン 浅草駅からの場合
正面改札口を出て右手の横断歩道を渡り、左へ。神谷バー前の横断歩道を渡り、雷門通りを右折。少し進むと左手に見える、オオゼキとスターバックスの間のビルの7Fです(1F築地すし鮮)。

 

◆つくばエクスプレス線 浅草駅からの場合
A1出口(国際通り方面)を出て、国際通りを直進。雷門一丁目交差点の横断歩道を渡って左折。雷門通りを進む右手に見える、スターバックスとオオゼキの間のビルの7Fです(1F築地すし鮮)。

 

住所 〒 111-0034
東京都台東区雷門2ー16ー9 パゴダ浅草7F

 

定休日 第2、第4 金曜日

 

ホットヨガスタジオLAVA浅草 スタジオ利用料金

LAVA旭川料金マンスリーメンバーフリー・フルタイム15,093円/月(税込16,300円/月)全店舗全営業時間(1日2回まで)ご利用可能1回4件まで予約可マンスリーメンバーライト・フルタイム12,315円/月(税込13,300円/月)2店舗 (浅草店+お好きな1店舗)※全営業時間(1日1回まで)ご利用可能1回3件まで予約可マンスリーメンバーライト・デイタイム10,463円/月税込11,300円/月)2店舗 (浅草店+お好きな1店舗)※平日17時開始レッスンまで(1日1回まで)ご利用可能1回3件まで予約可マンスリーメンバー4・フルタイム7,685円/月(税込8,300円/月)1店舗 (浅草店)全営業時間(1日1回/月4回まで)ご利用可能1回2件まで予約可

 

>>LAVAの体験レッスンの詳細はこちら

体験レッスンの流れについて

体験レッスンの流れはこんな感じで行います。

 

 

あとレッスンの際に必要な持ち物は

1.運動ができるウェア(Tシャツ・スパッツなど)
2.替えの下着
3.お水1L以上
4.シャワー用バスタオル1枚

 

着替えの下着以外はレンタルや販売もしてるので荷物も少なく体験できます。

 

ヨガの本格的なウェアが気になる方はこんな感じです。

 

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ホットヨガの体験談

ホットヨガをお試ししてみて感じた効果

 

先日、以前から興味を持っていたホットヨガにチャレンジする機会がありました。
私の家の近くにはヨガスタジオがあったのですが、なかなか敷居が高くて入ってみることが出来なかったんです。そんな時に、会社の同僚が同じくホットヨガに関心があることを知り、2人で行ってみることにしたんです。

 

リーズナブルなホットヨガ体験コースを受けてみたのですが、これが思っていた以上に気持ちいいものでした。
かなり暖かめの室内でヨガをするので、体が自然に伸びやすいし、汗がたっぷり出てスッキリするんですよね。

 

普段は座りっぱなしの事務仕事をしているので、ホットヨガによって体を動かすことで、いいストレス解消になりそうです。
ほんの1時間ほどの体験レッスンだったのですが、こり固まった体がほぐされて、スッと姿勢が良くなったような気がしました。

 

ホットヨガには、体を内側からきれいにしてくれる効果があるらしく、お肌の調子が気になる30代としては、とても魅力的に感じました。
ホットヨガでたくさん汗をかくということで、女性はどんどんきれいになれるのだそうです。冷え性が改善したり、体のゆがみがなおったりと、他に見色々なメリットがあるのがいいですね。

 

短い時間の体験でしたが、ホットヨガはとても魅力的なものだと思いました。

 

体が軽くなる!

 

ヨガに興味があり、ホットヨガに挑戦しました。
サウナよりも暑くない程度の室温の中で、ゆっくりと体を伸ばしていくようなポーズをしました。先生のポーズを見よう見まねでやってみると、普段いかに体を動かせていないのか、はっきり感じます。
痛気持ち良いポイントをついたストレッチが、体を刺激してとても気分がよくなりました。

 

ゆっくりとしたペースで無理なくすすみ、とくに運動した、と感じるような疲労感はありません。そして驚いたことに、普段テニスなどをしてもほとんど汗をかかない私が、滝のように汗をかいていました。

 

子どもの頃ぶりくらいに、頬をつたう汗に正直、私もびっくりしました。体の内側からジワジワとあったまっていくような、自分がホッカイロのように思えるほど、燃焼しました。これは回数を重ねるほどに、効果を感じました。

 

ホットヨガは初心者の方だとしんどいのかな、と不安でしたが、ポーズもマッサージをしているような効果があるので、気持ちよかったです。

 

レッスンの後は、汗が大量に放出されたせいなのか、体が軽くなったような清々しい気持ちになります。レッスン直後は体重の減少は0.3キロずつくらいあります。これも続けていく励みになります。
さらに、ホットヨガを始めてからはあまり空腹感を感じることはありませんでした。

 

暑さのせいかもしれませんが、運動後のように疲れて食べ過ぎることはなく、とても充実した時間を過ごせました。

 

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